quarta-feira, 19 de março de 2014

Desafio N° 32 - Corrida da Mulher - Foz

No domingo, dia 09 de março participei da primeira corrida este ano. Foi na 3ª Corrida do Dia Internacional da Mulher, realizada pela rádio Transamérica em Foz do Iguaçu-PR.

Foi a primeira vez que participo desta prova, que conta com dois percursos, de 4 km e 8 km. Eu me inscrevi para os 4 km, juntamente com minha esposa, mas que na realidade apresentou 4,6 km depois que vi no mapa.

Apesar do valor de R$40,00 na inscrição a prova não tinha chip de cronometragem. Na entrega do kit já não tinha mais camisetas masculinas, e a minha foi de presente para minha sobrinha Bruna, que prestes a completar 11 anos fez todo o percurso na companhia do meu irmão Rudi.

A largada foi no Gramadão da vila A, passando pela Avenida Anhembi, Araucária e retornando ao Gramadão. Precisa melhorar muito ainda, porque primeiro largaram o pessoal dos 8 km e depois os dos 4 km, só que alguns "espertinhos" dos 4 km largaram antes e obtiveram vantagens na classificação final do pódio nas duplas. Havia premiação para as 5 primeiras mulheres e as 5 primeiras duplas nos 4 km e 8 km.

Comecei a prova bem tranquilo, tentando encontrar um ritmo forte pelo que venho treinando. Aliás, ainda não consegui treinar como gostaria para este ano e espero que para as próximas corridas eu consiga melhorar. No início tinha uma ótima descida que nos ajudou bastante. Fui acompanhando um corredor durante a prova toda, íamos no mesmo ritmo. Só tinha a marcação dos 2 km e posto de hidratação, justificado pela pouca distância. Consegui ultrapassar vários corredores, e senti somente nos últimos 500 metros que são em subida, ali o tempo caiu bastante. Assim mesmo fiquei feliz com 20min35s, ritmo de 4:28min/km. Não tinha classificação, e após chegar voltei no percurso para encontrar minha esposa, minha sobrinha e meu irmão. Estive ainda mais feliz ao ver a Bruna chegando exausta para concluir a prova na garra, perseverança e muito competitiva como sempre.

Dados pessoais 
Prova - 3ª Corrida da Marinha
Cidade - Foz do Iguaçu - PR
Distância - 4,6 km
Tempo - 20:35
Ritmo -4:28
Velocidade média - 13,41 km/h
N° Peito -238
Colocação Masculino - Não tinha
Colocação Categoria - Não tinha

Avaliação da prova
Percurso - Muito bom, com uma longa descida e uma longa subida.
Hidratação - um posto de água no 2 km.
Medalha - tamanho padronizado, personalizada com o nome da prova, só faltou a data e a distância.
Organização - Razoável, acertou no kit com camiseta e até squezze. Mas o custo-benefício foi alto porque R$40,00 é caro sem chip de cronometragem, consequentemente sem classificação no final, e isso é muito chato não ver seu tempo e colocação. Quanto a mesa de frutas, só faltou melancia, mas substituíram por água de côco de caixinha.
Inscrição - R$40,00 caro pelo que foi disponibilizado.
Premiação - deixou a desejar, foi somente para as 5 primeiras mulheres e duplas nas duas distâncias.
 
 Bruna e Eu
 
 Eu, Bruna e Elenir
 
 Bruna e Rudi


 
 Bruna

 
 Eu, Bruna e Elenir
 
 Pedro e Eu

 Pedro, Marcelo e Eu

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